Esguince : es una lesión de ligamentos , por distensión estiramiento excesivo , tensión o rasgadura
acompañado por un ematoma e inflamación , hay des tres tipos :
de primer grado
de segundo grado
de tercer grado.
Tratamiento :
descanso o reposo : la lesión debe quedar inmóvil y no se debe aplicar fuerza adicional en
el sitio del esguince .
hielo : se debe aplicar hielo para reducir el dolor y el hinchazón producidos por la lesión .
compresión : es necesario usar vendaje u otro tipo de envoltura para inmovilizarla lesión .
elevación : mantener elevado el miembro afectado por el esguince , premite minimizar
el hinchazón .
Síntoma :
Dolor
Edema o inflamación de los tejidos
Pequeño hematoma o cardenal
Tendinitis :
Es la inflamación de un tendón , se produce un dolo insidioso que restringe la movilidad
de la articulación afectada , habitualmente la tendinitis se produce por las sobre carga .
Tratamiento :
Reposo , antiflamatorio
Sintomas :
Dolor al mover la articulación en la que se encuentra el tejido afectado
Dificultad para mover la articulación
Inflamación
fractura Ósea :
es la perdida o continuidad normal de la sustancia osea o cartilaguinosa , la fractura es
una discontinuidad en los huesos
Tratamiento :
Reposo
cuando es una fractura el hueso se suelda solo
Sintomas :
Dolor intenso
Hinchazón
Hematoma o sangrado
Rotura fribilar :
Es una lesión cerrada de la musculatura es decir de la piel que ilesa .
Tratamientos :
Vendajes fracionales deben aproximar las fibras musculares agarradas asta que vuelven
a unirse por si sola
Síntomas :
Dolor agudo
Sensación de haberse clavado algo
puede producirse la produción de un hematoma
Contractura musculares :
Son contracciones exageradas de fibras muscular a diferencia de los calambres musculares
la contracción no es involuntaria y arda mas tiempo en desaparecer .
Tratamientos :
aplicación de calor
tomar relajante musculares
tomar antiflamatorio .
Sintomas :
Sensación de escozor interno
Músculos muy endurecidos
Dolor localizado en movimiento de la actividad muscular de contracción que se
calma realizando el movimiento contrario al estiramiento .
Hola,me llamo Antonio Tarifa Álvarez. Tengo 15 años y curso 4º de E.S.O. Entre mis aficiones esta hacer deporte.Me encanta jugar al fútbol, aunque no descarto ningún tipo de deporte de raqueta,¡ no soy tan bueno como Rafa Nadal!,pero me defiendo. Afortunadamente he nacido en una familia de deportistas y desde pequeño me han inculcado este valor. Creo que el blog es una manera muy útil para realizar las actividades, mostrando una relación cercana entre el profesor y el alumno ;).
jesus esta letras no es la que yo queria poner pero es la que me sale :(
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